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Dificultad / Condiciones del viaje
Elevada, ya que se llegan a alcanzar los 5.600 m. Para gente en buenas condiciones físicas y acostumbradas a travesías de alta montaña. 11 días caminando por encima los 3.000 metros.En trekking de mucha altitud, cuando se camina por encima de los 3.500 metros es muy importante una buena aclimatación. Siendo muy recomendable no sobrepasar los 500 mts de altitud diarios. Hay que beber mucho, ir bien hidratados facilita la adaptación a las alturas. La jornada/etapa de un día estándar dura entre cinco y siete horas. Las últimas jornadas llegando a Gorakshep, caminamos por encima la morrena del glaciar Khumbu y el terreno es descompuesto, muy áspero y abrupto. Las mejores épocas del año son de Marzo a Mayo y desde finales de Septiembre a mediados de Noviembre. A partir de Noviembre las temperaturas suelen ser frías. No se requiere material técnico específico tipo piolet o crampones. SOBRE SENDERISMO Y TREKKING: TREKKING Y SENDERISMO. Niveles de dificultad LA CLAVE DEL TREKKING. Ritmo y paradas Documentación del viaje
Ciudadanos con pasaporte español: Pasaporte en vigor con una validez mínima de 6 meses posteriores a la fecha de entrada en el país de destino.Visado de Nepal, a tramitar a la llegada, en el aeropuerto: 30 euros (aprox.) válido para 30 días. Son necesarias 2 fotografías por persona. Es responsabilidad del viajero confirmar esta información con la facilitada por el Ministerio de Asuntos Exteriores en su página web. Ciudadanos con pasaporte de otra nacionalidad (no español): Contactar con los respectivos Consulados y/o Embajadas para conocer las formalidades de entrada que exigen los países visitados en el viaje. Situación social y política del país de destino: Viatges Tuareg se remite a los avisos y recomendaciones facilitados por el Ministerio de Asuntos Exteriores en su página web. Sanidad del viaje
Se recomienda la vacuna antitetánica.Aunque el viaje tiene una progresión para la adaptación a la altura, el “mal de altura” puede aparecer en los primeros días a partir de los 3.500 mts. de altura . Hay algunos medicamentos para paliar sus efectos. Viatges Tuareg puede informar únicamente sobre los requisitos sanitarios obligatorios exigidos por el país de destino, y añadir alguna recomendación en base a experiencias propias. Las recomendaciones sanitarias y profilaxis deben de consultarse con un profesional médico, o dirigirse a los avisos de los organismos sanitarios oficiales La información oficial sobre precauciones sanitarias y vacunas puede encontrarse en la web del Ministerio de Sanidad y Consumo La Generalitat de Catalunya pone a disposición del viajero el teléfono de Sanitat Respon 902 111 444, y la página web Consells i vacunacions a viatgers internacionals donde encontrar información sobre los centros de vacunación. Información adicional
Equipo recomendadoAdemás de lo que cada uno considere necesario, recomendamos llevar: • Calzado específico para caminar. Es importante reunir tres cualidades importantes: debe ser sólido/fuerte, sujetar bien el pie y el tobillo y con suela antideslizante. • Zapatillas deportivas o calzado cómodo y sandalias de goma sujetas al tobillo. • Bolsa blanda de viaje o maleta semi-rígida. • Saco de dormir medio, de temperatura confort 10º -15º • Pequeña mochila para los efectos personales -day pack- de 20-25 l. en las caminatas de día. • Ropa de abrigo para las noches en la montaña. (Sistema de las tres capas: Chaqueta corta vientos y forro polar. Calcetines gruesos, gorro y guantes). • Equipo de lluvia (chaqueta impermeable). • Ropa cómoda (camisas transpirables y pantalones de tejidos ligeros y flexibles). • Bañador, toalla ligera, gafas de sol y gorra o visera. • Frontal o linterna (con pilas de recambio) y cantimplora/bidón. • Opcional bastones de senderismo (2 por persona) • Bolsa personal de aseo, incluyendo papel higiénico y jabón de ducha bio-degradable • Botiquín básico (repelente de insectos, protección solar y labial fuerte, colirio ocular, anti-térmico, anti diarreico, anti-ácido, antibiótico de amplio espectro, anti-histamínico - oral y pomada -, analgésico, anti-inflamatorio, desinfectante y tiritas). Importante evitar el uso de bolsas de plástico y contenedores de un solo uso. #stopplastic Guías y propinas Un guía local de habla hispana nos acompañará durante toda la ruta. Para la parte del trekking, un equipo de porteadores nos asistirá para cargar los equipajes. Se adjudicará 1 porteador para cada 2 personas y este podrá cargar hasta un máximo de 25 kg. Para tener una referencia en cuanto a las propinas de los porteadores, calcular un aproximado de 1.200 rupias por día de trekking (5 € por persona y día) Moneda Pueden llevarse € ( o USD ) y se cambian a la llegada a Rupias Nepalís. Importante: Los billetes deben ser absolutamente nuevos. La fecha de emisión de los dólares no puede ser anterior al 2005. Información sobre moneda y cambio de divisas Clima Nepal tiene gran variedad de climas debido a su orografía muy montañosa. Puede resumirse en 4 temporadas: Temporada pre-monzón: Abarca marzo, abril y mayo. Es la segunda mejor época para viajar y hacer trekking. Hace calor en los valles pero buen clima en las colinas. Temporada del monzón de verano: Entre junio y septiembre también es época de monzones. Por lo general llega a principios de junio hasta mediados de septiembre, cuando empieza a retroceder. Suele haber tormentas por las tardes y noches. Temporada post-monzón: Octubre y noviembre. La estación con menos lluvias, días cálidos y cielos claros hacen que en octubre y noviembre sea la mejor época. Temporada del monzón de invierno: A finales de diciembre. Destaca por precipitaciones cortas y ocasionales en los valles y debido al frío invernal nieva en las montañas. En Kathmandu puede bajar la temperatura por las noches pero no hace excesivo frío como para hacer incómodas las visitas. Es buena época para hacer trekkings si no se sube a demasiada altitud. Las noches y mañanas son frías, pero durante el día el clima es agradable. Información sobre el clima Corriente eléctrica 220 V. El enchufe más común es como el inglés, redondo con tres conectores planos por lo que conviene llevar un adaptador. La red eléctrica en Nepal puede sufrir varios cortes de suministro eléctrico incluso en Kathmandú (la mayoría de hoteles y edificios oficiales tienen generador). Información sobre enchufes y corriente eléctrica Horarios Información sobre zonas horarias |