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Trekking al Valle de Langtang. Ext. Lago sagrado de Gosainkunda

Viaje a Nepal

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Autor foto: Laura Carbajo

RESUMEN DEL VIAJE

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Tipo de viaje

Viaje a Nepal a medida

Salidas

ene a dic 2025

Duración

12 días

Nivel de dificultad

Moderado

Viaje naturaleza

Trekking y senderismo

CONSULTAR

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Tipo de viaje

Viaje a Nepal a medida

Salidas

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Duración

12 días

Nivel de dificultad

Moderado

Viaje naturaleza

Trekking y senderismo

Trekking al Valle de Langtang. Ext. Lago Sagrado de Gosainkunda

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Joan bartomeu

Riccardo Caffarelli

Joan Bartomeu

Elisabet Soleda

Trekking al Valle de Langtang. Ext. Lago Sagrado de Gosainkunda

El Trekking por el Valle de Langtang, es uno de los más accesibles de todo el mundo pese a llegar a los casi 4.800 m de altitud. Este trekking ofrece una excelente aclimatación y una gran diversidad de paisajes durante el recorrido –bosques, picos nevados y glaciares- una abundante vida salvaje y el componente cultural del pueblo Tamang, muy relacionado con la población del vecino Tibet.
Para los más entrenados se puede prolongar el trekking durante 5 días más y poder llegar hasta la zona del lago sagrado de Gosainkund situado a 4.380 m de altitud.

¿Qué ver en el viaje?

• Patan La mayor parte del arte nepalí se encuentra en Patán con su gran cantidad de templos y viharas.

• Valle de Langtang Un trekking de gran belleza y poco masificado, que nos llevará a través de poblados Tamang.

• Lago Sagrado de Gosainkunda Situado a 4.380 m, anualmente, miles de peregrinos se bañan en sus aguas para limpiar sus pecados.

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Fechas de salida

Salidas diarias de Enero a Diciembre

Disponibilidad

Itinerario del viaje a Nepal

Dia	Ruta	Comidas	Alojamiento
1	Llegada a Katmandú (Boudhanath y Pashupatinath) Hotel > >	>	Hotel
2	Katmandú (Swayambhunath, Patan y Bhaktapur) Hotel > D	D	Hotel
3	Katmandú. Traslado a Syabrubesi (1.460 m) Lodge > D > C	D > C	Lodge
4	Syabrubesi - Rimche - Lama Hotel (2.470 m) Lodge > D > C	D > C	Lodge
5	Lama Hotel - Ghoda Tabela - Langtang Village (3.430 m) Lodge > D > C	D > C	Lodge
6	Langtang Village - Kyanjin Gompa (3.870 m) Lodge > D > C	D > C	Lodge
7	Kyanjin Gompa (opcional Ascensión al Kyanjin Ri) (4.773 m) Lodge > D > C	D > C	Lodge
8	Kyanjin Gompa - Lama Hotel Lodge > D > C	D > C	Lodge
9	Lama Hotel - Syabrubesi Lodge > D > C	D > C	Lodge
10	Syabrubesi. Traslado a Katmandú Hotel > D	D	Hotel
11	Katmandú Hotel > D	D	Hotel
12	Katmandú. Regreso > > D	D	>

Extensión Lago Sagrado de Gosainkunda

Dia	Ruta	Comidas	Alojamiento
9	Lama Hotel - Thulo Syabru (2.250 m) Lodge > D > C	D > C	Lodge
10	Thulo Syabru - Sing Gompa (3.254 m) Lodge > D > C	D > C	Lodge
11	Sing Gompa - Lago Sagrado Gosainkunda (4.380 m) Lodge > D > C	D > C	Lodge
12	Lago Sagrado de Gosainkunda - Ghopte (3.430 m) Lodge > D > C	D > C	Lodge
13	Ghopte - Kutumsang (2.470 m) Lodge > D > C	D > C	Lodge
14	Kutumsang - Chisapani (2.210 m) Lodge > D > C	D > C	Lodge
15	Chisapani - Sundarijal (1.460 m). Traslado a Katmandú Hotel > D	D	Hotel
16	Katmandú Hotel > D	D	Hotel
17	Katmandú. Regreso > > D	D	>

D - Desayuno | A - Almuerzo | C - Cena

Precios del viaje a Nepal

Grupo mínimo

2 personas

Por Persona		Precio base
por persona (en base a grupo de 4 personas)		1260 €
por persona (en base a grupo de 2 personas)		1420 €

Suplementos
suplemento hab. individual		250 €
extensión lago sagrado de gosainkunda (opcional)		290 €
suplemento hab. individual extensión lago sagrado de gosainkunda		45 €

Notas salidas y precios

En el precio de este viaje NO se incluyen los vuelos internacionales. En el momento de la publicación de esta información, pueden encontrarse plazas disponibles de avión desde Barcelona o Madrid ida y vuelta con la Cía. Turkish Airlines y/o Qatar Airways a un precio final (tasas y emisión incluidas) a partir de 650 €.
A petición del viajero V. Tuareg puede ocuparse de la gestión de los vuelos.

Servicios incluidos

Traslados aeropuerto - hotel - aeropuerto.
Traslados en vehículo adaptado según el número de personas (van o minibús)
Alojamiento en clase turista en Katmandú y en Lodges (Tea House) durante el Trekking
Desayuno en Katmandú y media pensión durante las jornadas de Trekking
Entradas incluidas para las visitas de Katmandú
Guía local de trekking de habla hispana (según disponibilidad) y porteadores (un porteador por cada 2 personas - máximo 12 kg por persona)
Permisos de trekking y tasas de entrada al P. N de Langtang
Seguro de asistencia en viaje; ver condiciones de la póliza. Opcionalmente pueden ampliarse las coberturas de gastos de anulación; consulta
Impuestos e IVA en caso de ser aplicables.

Servicios NO incluidos

Vuelos internacionales de ciudad de origen a Katmandú y regreso
Bebidas y alimentación no especificada en la parrilla principal
Visitas y/o excursiones opcionales
Visado
Equipo personal de Trekking
Propinas y extras personales (como lavandería, minibar, llamadas telefónicas, conexión a internet, etc…)
Cualquier concepto no especificado como incluido
Ampliación de coberturas del seguro de asistencia y anulación (recomendado)

Alojamientos

En Katmandú hay una gran variedad de hoteles. Al ser un importante destino turístico normalmente toda la gama de hoteles cubre los estándares habituales a los que estamos acostumbrados en Europa. Utilizamos los de categoría Turista (equivalente 3*) con todo tipo de servicios y facilidades.
En el mismo hotel de Katmandú, podremos dejar ropa de recambio para nuestro regreso y todo lo que no vayamos a utilizar durante las jornadas de trekking, pudiendo así reducir el peso del equipaje.

Alojamientos durante el trekking
Se utilizan lodges (conocidos popularmente como “Tea House” Trek). Son alojamientos tipo refugio con habitaciones dobles e individuales (estas últimas bajo petición, según demanda) y donde también se preparan comidas, suelen ser sitios confortables y acogedores. En la gran mayoría los lavabos son compartidos y suelen estar fuera del edificio principal. En los lodges de montaña normalmente proporcionan mantas, pero es necesario llevar un saco de dormir adecuado. Es también probable que en algunos de estos establecimientos nos cobren una cierta cantidad para tener agua caliente y también para la carga de baterías.

Comidas durante el trek
Durante los días en Katmandú el régimen alimenticio es de alojamiento y desayuno. Todos los días de trekking tendremos media pensión incluida, desayunos y cenas. Tras años de incluir el almuerzo durante el trekking, hemos optado por no incluirlo más y así reducir un poco el importe final. La filosofía de cada jornada es tras el desayuno, iniciar la marcha y caminar durante unas 5 a 7 horas incluyendo paradas, llegando al lodge a primera hora de la tarde. Por tanto, hay varias paradas para disfrutar del paisaje y para reponer fuerzas, pero no hay prevista una larga parada al mediodía para el almuerzo. Cada día se pasa por varias aldeas donde hay lodges donde se puede conseguir comida preparada tipo picnic o bocadillos. La cena acostumbra a ser pronto y es la comida más importante del día.
Las bebidas tipo refrescos, cervezas o agua embotellada no están incluidas en las comidas.

Hoteles previstos o similares
Katmandu: Hotel Marshyangdi - Hotel Moonlight

Katmandù

Hotel Marshyangdi

Lama

Hotel Lama

Habitaciones compartidas

Itinerario

Extensión Lago Sagrado de Gosainkunda

Comentario

El guía local se reserva la facultad de adaptar las distintas etapas a la composición del grupo y las circunstancias topográficas y climáticas del momento, por eso las distancias, el tiempo y los desniveles tienen que tomarse como orientativos; el guía es el experto y quien conoce el terreno por el que discurre la ruta y, por tanto, quien decide lo mejor para el grupo según la coyuntura.

Lago Sagrado de Gosainkunda

Hay tres lagos sagrados en Gosainkunda: el Saraswati Kunda, el Kunda Bharavi y el Gosaikund. El Lago Gosainkunda es uno de los lagos más sagrados para los hindúes y budistas y lugar de peregrinación durante el festival Janai Purnima que se celebra durante la luna llena del mes de agosto.
Este festival es celebrado tanto por hindúes como por budistas donde el chamanismo es parte fundamental de su vida. Los Jhankri o chamanes, son figuras clave en la comunidad de los Tamang, y su función es la de establecer una armonía entre la persona, familia o comunidad y los espíritus que los rodean. Además de sanadores son cantantes, bailadores y músicos, son los guías espirituales de la comunidad.
Durante el Janai Purnima, miles de devotos se congregan alrededor del lago sagrado de Gosainkunda. Los peregrinos hindúes para bañarse en sus gélidas aguas y así limpiar sus pecados y los Jhankris locales y sus seguidores para danzar al ritmo de los tambores, realizar rituales sagrados y cantar mantras en medio de un ambiente festivo y lleno de colorido.

Archivo Tuareg

Trekking Langtang

Dificultad / Condiciones del viaje

Hay muchos factores diferentes que contribuyen a la dificultad de cada viaje de aventura, como la duración de la jornada, el tipo de terreno, el tipo de alojamiento, la altitud, las condiciones climáticas, las habilidades o la experiencia de cada persona. Aunque hemos tratado de hacer que nuestro sistema de calificación sea lo más claro posible, se debe tener en cuenta que es una clasificación subjetiva donde cada persona tratará de valorar si está preparada para realizar la actividad. En caso de duda, por favor, consúltenos.

Es un trekking moderado sin dificultades técnicas ni grandes altitudes, con marchas diarias de 4 a 6 horas que requiere una buena condición física y experiencia previa en montaña. A lo largo de la ruta hay que salvar desniveles considerables y algunos tramos con escaleras irregulares, aunque nunca es necesario utilizar cuerdas. Suelen ser ascensos graduales que nos llevan desde el río hasta pasos elevados con frecuentes subidas y bajadas.
Si se goza de una buena forma física y se dispone de tiempo (cinco días adicionales), esta caminata puede prolongarse con el trek al lago Gosaikunda.
A Gosaikunda, situado a una altitud de 4.380 metros, se llega desde Dhunche. Esta ruta de dificultad moderada ofrece unas vistas impresionantes del Himalaya, majestuosas cascadas, el río Trisuli, frondosos bosques y lagos sagrados venerados por los peregrinos hindúes.
Las jornadas en montaña se realizan a un paso agradable que permite disfrutar sin agobios del entorno. El paso será lento y reposado, pensando siempre en mantener las fuerzas. Estamos aclimatando y el control sobre nuestras fuerzas debe ser total. Hemos venido a disfrutar y tenemos a nuestro alrededor mucho para poder hacerlo, así que no debemos desperdiciarlo.
Nuestros porteadores cargarán con todo nuestro equipaje, de forma que solo deberemos llevar encima nuestra cámara de fotos, documentos privados y cantimplora con agua.

Época recomendada
La primavera y el otoño son las mejores estaciones para realizar esta caminata. A partir de noviembre comienzan las nevadas, lo cual supone un reto adicional (aunque el paisaje se vuelve increíble) y las temperaturas descienden rápidamente. El monzón de verano hace que los senderos estén resbaladizos y mojados y que haya abundante nubosidad.

Sobre senderismo y trekking:
Niveles de Trekking
La clave del Trekking. Ritmo, equilibrio y paradas
Consejos para la prevención del Mal de Altura

Documentación del viaje

Ciudadanos con pasaporte español: Pasaporte en vigor con una validez mínima de 6 meses posteriores a la fecha de entrada en el país de destino.

Importante:
El visado de Nepal, se puede tramitar a la llegada al aeropuerto de Katmandú, sin embargo y para ahorrarnos largas colas en el aeropuerto de Katmandú, recomendamos tramitar el visado online antes de la salida, a través de la página web ETA, para esta tramitación no será necesario hacer ningún pago pudiéndolo hacer a la llegada en el mismo aeropuerto. El precio del visado irá en función al número de días que permanezcamos en Nepal, siendo el coste de 30 $ para estancias máximas de 15 días y de 50 $ para estancias máximas de 30 días. Serán necesarias presentar a la llegada, 2 fotografías tamaño carnet por persona.

Es responsabilidad del viajero confirmar esta información con la facilitada por el Ministerio de Asuntos Exteriores en su página web.
Ciudadanos con pasaporte de otra nacionalidad (no español): Contactar con los respectivos Consulados y/o Embajadas para conocer las formalidades de entrada que exigen los países visitados en el viaje.
Situación social y política del país de destino: Viatges Tuareg se remite a los avisos y recomendaciones facilitados por el Ministerio de Asuntos Exteriores en su página web.

Sanidad del viaje

No hay ninguna vacuna obligatoria.
Recomendable la vacuna antitetánica.

Viatges Tuareg puede informar únicamente sobre los requisitos sanitarios obligatorios exigidos por el país de destino, y añadir alguna recomendación en base a experiencias propias. Las recomendaciones sanitarias y profilaxis deben de consultarse con un profesional médico, o dirigirse a los avisos de los organismos sanitarios oficiales.
La información oficial sobre precauciones sanitarias y vacunas puede encontrarse en la web del Ministerio de Sanidad y Consumo
La Generalitat de Catalunya pone a disposición del viajero el teléfono de Sanitat Respon 902 111 444, y la página web Consells i vacunacions a viatgers internacionals donde encontrar información sobre los centros de vacunación.

Información adicional

Equipo recomendado
Además de lo que cada uno considere necesario, recomendamos llevar:
* Documentación personal.
* Mochila de unos 30 litros para llevar tus cosas del día a día.
* Pantalones de montaña.
* Pantalón interior de forro polar o mallas.
* Calcetines finos y gruesos (varios pares de recambio).
* Botas de trekking. Recomendable ya usadas previamente.
* Camisetas técnicas (de secado rápido) y camisetas térmicas (que aportan calor).
* Chaqueta de forro polar o similar.
* Chaqueta impermeable de Gore-tex o similar.
* Chaqueta de plumas o fibra sintética cálida.
* Linterna frontal y pilas de repuesto.
* Gorra y gafas de sol.
* Guantes y gorro. Para las etapas de menor altitud podemos usar guantes y gorro fino. En cambio, las que se desarrollan a mayor altitud requirieren que sean gruesos, aportando así la protección y el calor necesario.
* Saco de dormir. (Confort en torno a -5º). En las habitaciones de los lodges (alojamientos típicos de Nepal) no hay calefacción, tan solo en el salón común puede haber una pequeña estufa. Por tanto, cuando nos vamos a la cama, es muy importante que nuestro saco de dormir nos proteja de las frías temperaturas.
* Crema protectora piel y labios.
* Pequeño botiquín personal (repelente de insectos, protección solar y labial fuerte, colirio ocular, anti-térmico, anti diarreico, anti-ácido, antibiótico de amplio espectro, anti- histamínico - oral y pomada -, analgésico, anti-inflamatorio, desinfectante y tiritas).
* Importante guardar en bolsas de plástico todo lo que vaya a ir en las mochilas o en los petates para proteger de la posible lluvia (ropa, sacos…).
* Ropa de aseo personal: Toallitas húmedas, cepillo de dientes, jabón…
* Bastones de Trekking (siempre y cuando los uses normalmente).
* Pastillas potabilizadoras, o purificador de agua. Durante las travesías de montaña por el Himalaya, en muchos pueblos se puede comprar agua embotellada. Para evitar generar basura innecesaria, recomendamos coger agua en los pueblos que nuestro guía de montaña nos indique y añadirle las pastillas potabilizadoras o usar un purificador de agua que acabe con las posibles bacterias y microrganismos del agua evitando así posibles problemas estomacales. Añadir sales minerales al agua puede mejorar nuestra hidratación.

Guías y propinas
Un guía local de habla hispana nos acompañará durante toda la ruta.
Para la parte del trekking, un equipo de porteadores nos asistirá para cargar los equipajes. Se adjudicará 1 porteador para cada 2 personas y este podrá cargar hasta un máximo de 25 kg.
Para tener una referencia en cuanto a las propinas de los porteadores, calcular un aproximado de 1.200 rupias por día de trekking (5 € por persona y día)

Clima:
La primavera y el otoño son las mejores estaciones para realizar esta caminata. A partir de noviembre comienzan las nevadas, lo cual supone un reto adicional (aunque el paisaje se vuelve increíble) y las temperaturas descienden rápidamente. El monzón de verano hace que los senderos estén resbaladizos y mojados y que haya abundante nubosidad.
Nepal tiene gran variedad de climas debido a su orografía muy montañosa. Puede resumirse en 4 temporadas:
• Temporada pre-monzón: Abarca marzo, abril y mayo. Es la segunda mejor época para viajar y hacer trekking. Hace calor en los valles, pero buen clima en las colinas.
• Temporada del monzón de verano: Entre junio y septiembre también es época de monzones. Por lo general llega a principios de junio hasta mediados de septiembre, cuando empieza a retroceder. Suele haber tormentas por las tardes y noches.
• Temporada post-monzón: Octubre y noviembre. La estación con menos lluvias, días cálidos y cielos claros hacen que en octubre y noviembre sea la mejor época.
• Temporada del monzón de invierno: A finales de diciembre. Destaca por precipitaciones cortas y ocasionales en los valles y debido al frío invernal nieva en las montañas. En Kathmandu puede bajar la temperatura por las noches, pero no hace excesivo frío como para hacer incómodas las visitas. Es buena época para hacer trekkings si no se sube a demasiada altitud. Las noches y mañanas son frías, pero durante el día el clima es agradable.
Información sobre el clima

Corriente eléctrica:
En Nepal el voltaje común es 230 V. La frecuencia es 50 Hz. Las clavijas y enchufes son del tipo D / M. En las imágenes siguientes pueden ver los tipos de enchufes (clavijas y tomas de corriente).
Información sobre enchufes y corriente eléctrica

Moneda y horario:
Información sobre moneda y cambio de divisas
Información sobre zonas horarias

Importante evitar el uso de bolsas de plástico y contenedores de un solo uso. #stopplastic

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