África

¿Y tú cuánto peso llevas?

Al parecer, éste es el tema principal de conversación entre los 849 participantes del 26º MDS. Los corredores de la…

13 años ago

Iba un novato siguiendo a otro…

Parece el principio de un chiste, pero es la pura realidad. Soy Víctor, no hace ni dos meses que empecé…

13 años ago

SPACE INVADERS (si vienen, ¡¡estaremos preparados!!)

En la oficina de Barcelona quisieron hacer una despedida y aproveché para enseñarles el equipo y el equipaje. Joan B.…

13 años ago

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13 años ago

El equipaje

Este es mi equipaje, todo lo que me llevo para los siete días de carrera, comida incluida. La ecuación a…

13 años ago

¿Lesiones? ¡No gracias!

Llevo una semana lesionado, una semana de reposo absoluto, una semana de vacaciones o castigo... Cuando ya falta poco para…

13 años ago

El menú diario durante la carrera

A la izquierda de la imagen, el desayuno: una barrita energética, un café vienés y cereales para mezclar con el…

13 años ago

Prueba de esfuerzo y electrocardiograma

Si preguntásemos a la gente por la calle qué es una prueba de esfuerzo, muchos coincidirían en la misma definición:…

13 años ago

Nutrición recomendada para Marathon des Sables

He leído en algún documento de la organización del Marathon des Sables que recomiendan un mínimo de 3.000 a 4.000 kilocalorías/día…

13 años ago

Probando el material

Hoy he redescubierto una nueva parte de mi cuerpo, ¡los dedos de los pies! La semana pasada estuve en una…

13 años ago