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Servicios incluidos
- Vuelos internacionales ciudad de origen - Katmandú y regreso (conexiones internacionales ) en clase turista, con tarifa restringida en cuanto a cambios y cancelaciones
- Todos los traslados del aeropuerto al hotel y viceversa
- Transporte en Jeep desde Bhaktapur a Pattale Dhap y desde Phaplu a Katmandú en jeep local.
- Visitas y excursiones indicadas en el itinerario con entradas incluidas
- Alojaminento en hoteles categoría turista en las ciudades en base a habitación doble con desayuno.
- Alojamiento en las típicas Tea House durante las jornadas de trekking en base a habitación doble y en régimen de media pensión
- Guía local de trekking de habla hispana y porteadores (un porteador por cada 2 personas - máximo 12 kg por persona)
- Permisos de trekking
- Seguro de asistencia en viaje; ver condiciones de la póliza. Opcionalmente pueden ampliarse las coberturas de gastos de anulación; consulta
- Impuestos e IVA, en caso de ser aplicables
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Servicios NO incluidos
- Visado de Nepal (Tramitación y pago a la llegada, 30 € aprox.)
- Visitas y excursiones no mencionadas como incluidas en el itinerario
- Bebidas y comidas no especificadas en el cuadro resumen
- Propinas y extras personales
- Equipo Personal de Trekking
- Ampliación de coberturas del seguro de asistencia y anulación (recomendado)
- Cualquier otro concepto no mencionado en el apartado de servicios incluidos
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Alojamientos
En Katmandú hay una gran variedad de hoteles. Al ser un importante destino turístico normalmente toda la gama de hoteles cubren los estándares habituales a los que estamos acostumbrados en Europa. Utilizamos los de categoría Turista superior (equivalente 3* Sup) con todo tipo de servicios y facilidades.
Alojamientos durante el trek: Se utilizan lodges (conocidos popularmente como “Tea House”). Son alojamientos tipo refugio, algunos con habitaciones dobles y otros con habitaciones múltiples, donde también se preparan comidas, algunos en mejores condiciones de limpieza que otros pero en general de un nivel aceptable. Normalmente con baños a compartir en el exterior. En esta ruta, las 3 noches que pernoctaremos por encima los 3000 metros, es importante un buen saco de dormir, mínimo 5º temperatura confort. En algunos de los refugios nos podemos encontrar que nos cobren 100 rupias por utilizar el wifi, las duchas o la carga de baterías.
Es aconsejable para los días de trekking proveerse de papel higiénico y botellitas de jabón.
Comidas durante el trek: Durante los días en Katmandú el régimen alimenticio es de alojamiento y desayuno. Todos los días de trekking tendremos media pensión incluida, desayunos y cenas. La filosofía de cada jornada es tras el desayuno, iniciar la marcha y caminar durante unas 5 a 7 horas incluyendo paradas, llegando al lodge a primera hora de la tarde. Por tanto, hay varias paradas para disfrutar del paisaje y para reponer fuerzas, pero no hay prevista una larga parada al mediodía para el almuerzo. Cada día se pasa por varias aldeas donde hay lodges donde se puede conseguir comida preparada tipo picnic o bocadillos. La cena acostumbra a ser pronto y es la comida más importante del día.
Las bebidas tipo refrescos, cervezas o agua embotellada no están incluidas en las comidas.
Alojamientos previstos o similares:
Habitaciones compartidas
Los precios publicados corresponden al alojamiento en habitaciones dobles. Puede disponerse de una habitación individual mediante el pago de un suplemento. En caso de viajar solo y desear compartir habitación con otra/s persona/s, puede solicitarse la reserva como “habitación a compartir”.
Transportes
En este programa tenemos dos largos trayectos por carretera, en jeep local, de unas 7 horas cada uno. La distancia es de unos 250 kms. Estas dos jornadas, son largas, no por la distancia que es de aproximadamente unos 250 kms, sino por el estado de las carreteras, que debido a sus condiciones, no se puede ir más rápido.
Monasterio Thupten Chöling
El
Monasterio Thupten Chöling, ubicado cerca de Junbesi en la región de Solukhumbu, es uno de los centros monásticos más importantes de la tradición Nyingma del budismo tibetano y un destino ideal para viajes culturales y espirituales. Fundado alrededor de 1968 por Trulshik Rinpoche, quien llegó como refugiado después de la invasión china del Tíbet, el monasterio creció de un pequeño retiro provisional a una gran comunidad que hoy alberga a cientos de monjes y monjas, muchos de ellos de origen tibetano. Situado a unos 3.000 metros de altitud, el entorno natural ofrece un paisaje de montaña muy atractivo y un acceso relativamente sencillo desde Junbesi mediante una caminata de alrededor de una hora, atravesando bosques y puentes colgantes.
El monasterio destaca por su arquitectura tradicional tibetana y por la calidad de sus murales y stupas. Su ambiente espiritual es profundo, ya que conserva reliquias de Trulshik Rinpoche, lo que lo convierte en un importante lugar de peregrinación. La vida cotidiana del monasterio incluye rituales, estudio y meditación, proporcionando a los visitantes una oportunidad única de observar y, en ocasiones, participar respetuosamente en la práctica religiosa.
Dificultad / Condiciones del viaje
Nivel de dificultad: Moderado
Adecuado para personas con buena forma física y experiencia en senderismo y travesías de varios días en media o alta montaña. No requiere conocimientos técnicos de montaña ni equipo especial más allá de botas de trekking, bastones y ropa adecuada. La dificultad principal radica en la combinación de desniveles y una altitud máxima que puede afectar.
Evaluación del nivel de dificultad
Exigencia física moderada: las etapas no son extremadamente largas (entre 8 y 16 km), pero los desniveles acumulados diarios requieren una buena condición física y experiencia previa en rutas de senderismo de varias horas.
Altitud moderada: se alcanza una cumbre de más de 4.000 m, lo que implica menor oxigenación y posible mal de altura en personas no aclimatadas, aunque la progresión del itinerario ayuda a adaptarse.
Terreno variado pero accesible: bosques, crestas y praderas alpinas, sin pasos técnicos ni exposición, lo que lo hace más asequible que otros trekkings de Nepal.
Infraestructura local: la ruta cuenta con pueblos y lodges en cada etapa, lo que facilita el alojamiento y reduce la carga logística.
Época recomendada
Este trekking, es posible realizarlo durante todo el año. Naturalmente los monzones de verano (de Junio a Septiembre) implicarán lluvias y nubes garantizadas cada tarde. Las mejores épocas del año son de Marzo a Mayo y desde finales de Septiembre a mediados de Noviembre. A partir de Noviembre las temperaturas suelen ser frías.
Sobre senderismo y trekking:
Niveles de Trekking
La clave del Trekking. Ritmo, equilibrio y paradas
Consejos para la prevención del Mal de Altura
Documentación del viaje
Ciudadanos con pasaporte español: Pasaporte en vigor con una validez mínima de 6 meses posteriores a la fecha de entrada en el país de destino.
Importante:
Los ciudadanos españoles necesitan un visado turístico para entrar en Nepal. Existen dos opciones para tramitarlo: solicitar la autorización electrónica antes de la salida y hacer el pago online, o cumplimentar el formulario previo por internet y abonar el importe del visado a la llegada al aeropuerto de Katmandú.
Opción 1. Tramitar el visado online antes de la salida
Para evitar trámites y posibles esperas a la llegada al aeropuerto, se puede solicitar la autorización electrónica de viaje (ETA) a través del portal oficial del Departamento de Inmigración de Nepal:
web ETA.
El procedimiento consiste en cumplimentar el formulario electrónico con los datos personales, adjuntar fotografía reciente y copia del pasaporte, seleccionar la duración del visado y hacer el pago.
Opción 2. Tramitar el pre-visado online y pagar a la llegada
También es posible adelantar parte del trámite antes de salir de viaje y pagar las tasas al llegar al aeropuerto internacional de Katmandú.
Para ello, se debe acceder al portal oficial de inmigración de Nepal:
Pre-Visado y cumplimentar el formulario de solicitud de visado turístico antes del viaje.
Guardar e imprimir el justificante de la solicitud, que incorpora un código de barras y
tiene una validez de 15 días.
A la llegada al aeropuerto de Katmandú, dirigirse al mostrador bancario habilitado para abonar la tasa correspondiente al visado.
Presentar en el control de inmigración el pasaporte, el formulario o justificante con el código de barras y el recibo del pago para que se expida el visado.
Esta modalidad permite adelantar el formulario desde casa, pero no elimina la necesidad de realizar el pago y completar el trámite de expedición en el aeropuerto.
Las tarifas oficiales vigentes son las siguientes:
• 15 días: 30 $ por persona
• 30 días: 50 $ por persona
• 90 días: 125 $ por persona
El importe depende de la duración del visado elegido. Se recomienda llevar dinero en efectivo como precaución si se opta por el pago a la llegada y se admiten tanto dólares ($) como euros (€).
Ciudadanos con pasaporte de otra nacionalidad (no español): Consultar con los respectivos Consulados y/o Embajadas para conocer las formalidades de entrada y los requisitos de visado exigidos según la nacionalidad del viajero. La necesidad de visado puede variar en función del país emisor del pasaporte y del tipo de documento de viaje.
Es responsabilidad del viajero confirmar esta información con la facilitada por el
Ministerio de Asuntos Exteriores en su página web.
Situación social y política del país de destino: Viatges Tuareg se remite a los avisos y recomendaciones facilitados por el
Ministerio de Asuntos Exteriores en su página web.
Sanidad del viaje
No hay ninguna vacuna obligatoria.
Recomendable la vacuna antitetánica.
Viatges Tuareg puede informar únicamente sobre los requisitos sanitarios obligatorios exigidos por el país de destino, y añadir alguna recomendación en base a experiencias propias. Las recomendaciones sanitarias y profilaxis deben de consultarse con un profesional médico, o dirigirse a los avisos de los organismos sanitarios oficiales.
La información oficial sobre precauciones sanitarias y vacunas puede encontrarse en la web del
Ministerio de Sanidad y Consumo
La Generalitat de Catalunya pone a disposición del viajero el teléfono de Sanitat Respon 902 111 444, y la página web
Consells i vacunacions a viatgers internacionals donde encontrar información sobre los centros de vacunación.
Información adicional
Equipo recomendado
Además de lo que cada uno considere necesario, recomendamos llevar:
• Botas de trekking cómodas, impermeables y ya usadas (no estrenar).
• Zapatillas ligeras o sandalias para descansar en los lodges.
• Calcetines de montaña (varios pares, preferible mezcla de lana y material técnico).
• Pantalones de trekking (1 ligero y 1 más cálido).
• Camisetas técnicas de manga corta y larga (mejor de material transpirable, no algodón).
• Forro polar o softshell para las tardes y madrugadas.
• Plumas ligero o chaqueta de abrigo (imprescindible para la cima del Pikey Peak y noches frías).
• Capa impermeable y cortavientos (chaqueta y pantalón de lluvia).
• Gorro de lana y guantes para el frío.
• Gorra o sombrero para el sol.
• Buff o braga de cuello.
• Mochila de día (30–40 L) para llevar lo necesario durante las etapas.
• Bolsa de viaje o mochila grande (50–70 L) que se transportará por porteadores (si se contratan).
• Bastones de trekking, muy recomendables para los descensos.
• Saco de dormir de 0º a –5ºC (los lodges dan mantas, pero no siempre suficientes).
• Funda de lluvia para la mochila.
• Gafas de sol de alta montaña.
• Crema solar y protector labial con factor alto.
• Botella reutilizable o cantimplora (1–1,5 L mínimo).
• Pastillas potabilizadoras o filtro de agua.
• Pequeño botiquín personal: analgésicos, vendas, tiritas, medicación personal y algo para problemas digestivos.
• Medicamento para el mal de altura (consultar con médico).
• Frontal con pilas de repuesto (muy útil para madrugar hacia el Pikey Peak).
• Toalla de secado rápido.
• Artículos de higiene personal (mejor biodegradables).
• Bolsa de aseo ligera.
• Cargador portátil / batería externa (la electricidad en lodges es limitada).
• Cámara fotográfica o móvil con memoria suficiente.
• Snacks energéticos (frutos secos, barritas, chocolate).
Guías y propinas
Un guía local de habla hispana nos acompañará durante toda la ruta.
Para la parte del trekking, un equipo de porteadores nos asistirá para cargar los equipajes. Se adjudicará 1 porteador para cada 2 personas y este podrá cargar hasta un máximo de 25 kg.
Para tener una referencia en cuanto a las propinas de los porteadores, calcular un aproximado de 1.200 rupias por día de trekking (5 € por persona y día)
Clima:
Nepal tiene gran variedad de climas debido a su orografía muy montañosa. Puede resumirse en 4 temporadas:
• Temporada pre-monzón: Abarca marzo, abril y mayo. Es la segunda mejor época para viajar y hacer trekking. Hace calor en los valles, pero buen clima en las colinas.
• Temporada del monzón de verano: Entre junio y septiembre también es época de monzones. Por lo general llega a principios de junio hasta mediados de septiembre, cuando empieza a retroceder. Suele haber tormentas por las tardes y noches. Es un Trekking que también se puede hacer durante esta época, aunque hay que estar preparado para la lluvia y las (inevitables y abundantes) sanguijuelas.
• Temporada post-monzón: Octubre y noviembre. La estación con menos lluvias, días cálidos y cielos claros hacen que en octubre y noviembre sea la mejor época.
• Temporada del monzón de invierno: A finales de diciembre. Destaca por precipitaciones cortas y ocasionales en los valles y debido al frío invernal nieva en las montañas. En Kathmandu puede bajar la temperatura por las noches, pero no hace excesivo frío como para hacer incómodas las visitas. Es buena época para hacer trekkings si no se sube a demasiada altitud. Las noches y mañanas son frías, pero durante el día el clima es agradable.
Información sobre el clima
Corriente eléctrica:
En Nepal el voltaje común es 230 V. La frecuencia es 50 Hz. Las clavijas y enchufes son del tipo D / M. En las imágenes siguientes pueden ver los tipos de enchufes (clavijas y tomas de corriente).
Información sobre enchufes y corriente eléctrica
Moneda y horario:
Información sobre moneda y cambio de divisas
Información sobre zonas horarias
Importante evitar el uso de bolsas de plástico y contenedores de un solo uso. #stopplastic
