Salta al contingut

Categoria: Marroc

Per què ens agrada tant viatjar al Sàhara?

«El desert és massa gran perquè càpiguen les mentides».

Així ens explicava Brahim, el nostre guia Tuareg de 63 anys, per què al el desert les coses són diferents. Brahim va ser el GPS humà que va guiar la nostra expedició a Líbia per a veure en primera fila l'Eclipsi de Sol que va tenir lloc en el 2006.

La nostra història amb les rutes saharianes és extensa i comença a principis dels 80 quan vam obrir l'agència. Aquelles primeres rutes en 4×4 per Algèria i el Marroc van ser augmentant. Mauritània, Tunísia, Níger, Egipte anys després el Txad, Sudan i Líbia, completaven la nostra oferta de viatges al desert del Sàhara.

Llegir més
Viatge al Brasil AMAZONES Autor A. Canovas

On viatjar al desembre? 5 viatges destacats al desembre

Una forma diferent de viatjar, allunyats de la massificació de l'estiu i dels llocs més concorreguts.

Si tens la sort de tenir vacances al desembre i encara no has decidit la teva destinació, et deixem algunes opcions per no quedar-te a casa. Són rutes que surten al mes de desembre, però que no coincideixen necessàriament amb les dates del pont de la Constitució.

Llegir més

Material

Les dates estan cada vegada més a prop i cal començar a fer els deures.

Hi ha una llista de material que, fa uns mesos, quan la vaig veure, em vaig dir: “Uf! Això ja ho miraré amb calma quan falti menys”. En realitat crec que hi ha dos objectes indispensables: un bon calçat i una motxilla. Aquests dos elements cal preparar-los amb temps. Pel que fa al calçat, tots sabem que mai no s’ha d’anar a fer un trekking amb botes noves, i amb el calçat esportiu és el mateix, cal conèixer-lo, parlar-li i que s'adapti al nostre peu.

Llegir més

Planificació de l'entrenament

Per participar en el Marathon des Sables, planificar un bon entrenament és essencial.

D'una banda tenim la preparació física, perquè com més habituat a córrer tinguem el nostre cos, menys es ressentirà en realitzar 260 quilòmetres en set dies. I d'altra banda està la preparació contextual del que ens trobarem en el desert. El terreny per on transcorren les etapes varia de hamada a erg i zones molt pedregoses.

Llegir més

Que dur és entrenar!

Que bonic que és córrer, que bo que és calçar-se unes esportives i sortir al carrer a desconnectar després d'una llarga jornada laboral. Que saludable que és alliberar-se de les preocupacions corrent, fent esport.

Mentre un trota, deixa enrere aquestes càrregues negatives i tensions acumulades, és un reset mental necessari. M'agrada córrer, em dóna equilibri i em permet afrontar el dia a dia amb bon humor i entusiasme.

Entrenar, per contra, és un altre concepte.

Aquesta activitat que un practica per plaer quan el cos i la ment li ho demanen perd el seu atractiu i passa a ser una rutina que implica constància i disciplina. Córrer hores i hores, i acumular quilòmetres a les cames, és el mínim per presentar-se al Marathon des Sables. Amb la situació familiar i laboral de cadascun, cal fer equilibris per rascar hores i sortir a entrenar.

Entre setmana aconsegueixo sortir tres vegades a la nit. El dissabte o el diumenge els reservo per fer tirades llargues de tres o quatre hores amb la motxilla a l’esquena, el mp3, les barretes, molta aigua i… a córrer!

És difícil córrer a l'hivern, cal disfressar-se amb doble samarreta i malles tèrmiques, gorra, guants i, tot i així, passes fred o et sobra tot. La imatge per excel·lència que tenim tots del footing és aquella en què apareix un passeig marítim en una tarda calorosa i, entre patinadors i venedors de gelats, passes tu amb els teus walkman. La realitat d'entrenar és una altra, més solitària, freda i dura. Normalment sol ser de nit, sota la llum tènue dels fanals, amb boira o una mica de pluja com a acompanyants, i poc soroll, excepte l'inseparable compàs de cada pas…

 

Llegir més
⌃