Per participar en el Marathon des Sables, planificar un bon entrenament és essencial.
D'una banda tenim la preparació física, perquè com més habituat a córrer tinguem el nostre cos, menys es ressentirà en realitzar 260 quilòmetres en set dies. I d'altra banda està la preparació contextual del que ens trobarem en el desert. El terreny per on transcorren les etapes varia de hamada a erg i zones molt pedregoses.
Que bonic que és córrer, que bo que és calçar-se unes esportives i sortir al carrer a desconnectar després d'una llarga jornada laboral. Que saludable que és alliberar-se de les preocupacions corrent, fent esport.
Mentre un trota, deixa enrere aquestes càrregues negatives i tensions acumulades, és un reset mental necessari. M'agrada córrer, em dóna equilibri i em permet afrontar el dia a dia amb bon humor i entusiasme.
Aquesta activitat que un practica per plaer quan el cos i la ment li ho demanen perd el seu atractiu i passa a ser una rutina que implica constància i disciplina. Córrer hores i hores, i acumular quilòmetres a les cames, és el mínim per presentar-se al Marathon des Sables. Amb la situació familiar i laboral de cadascun, cal fer equilibris per rascar hores i sortir a entrenar.
Entre setmana aconsegueixo sortir tres vegades a la nit. El dissabte o el diumenge els reservo per fer tirades llargues de tres o quatre hores amb la motxilla a l’esquena, el mp3, les barretes, molta aigua i… a córrer!
És difícil córrer a l'hivern, cal disfressar-se amb doble samarreta i malles tèrmiques, gorra, guants i, tot i així, passes fred o et sobra tot. La imatge per excel·lència que tenim tots del footing és aquella en què apareix un passeig marítim en una tarda calorosa i, entre patinadors i venedors de gelats, passes tu amb els teus walkman. La realitat d'entrenar és una altra, més solitària, freda i dura. Normalment sol ser de nit, sota la llum tènue dels fanals, amb boira o una mica de pluja com a acompanyants, i poc soroll, excepte l'inseparable compàs de cada pas…
Et donem la benvinguda al blog de Viatges Tuareg⁇
Aquest blog que ara iniciem s'inaugura amb l'aventura de Pere Mongay en el Marathon des Sables, un dels raids més durs del món que es desenvolupa per les sorres del desert marroquí.
Intentarem transmetre-us la seva visió personal, tant durant el període de preparació com durant el desenvolupament de la prova i el retorn a casa...
El Marathon des Sables és una carrera a peu de llarga distància en què els participants han de recórrer, durant set dies i en sis etapes, 250 quilòmetres pel desert del Sàhara marroquí. Es tracta d'un dels raids més durs del món i una prova pionera en la qual s'han inspirat la resta de les proves desèrtiques.