Beneficios de viajar

🌍 Los 6 beneficios psicológicos de viajar

Viajar es uno de los placeres más extendidos. Alimenta nuestra curiosidad y nos hace desconectar de nuestra rutina diaria. Nos permite conocer otras culturas, probar comidas diferentes y compartir momentos con nuestros seres queridos.

«Los viajes en la juventud son una forma de educación y, en la vejez, son parte de la experiencia», dice el filósofo y escritor Francis Bacon

Los viajes nos ofrecen numerosos beneficios psicológicos:

  1. Comunicación

Al enfrentarnos a un sitio desconocido, debemos buscar la forma de comunicarnos con otras personas, esto nos hace acercarnos a los demás y llevar acabo herramientas y habilidades que no servirán en nuestra vida diaria. El beneficio se agudiza cuando se trata de un idioma diferente al nuestro.

  1. Relajación

Viajar nos permite desconectar de la ruta diaria. El estrés y los pensamientos negativos quedan atrás y nuestro cerebro empieza a generan pensamientos positivos. El nivel de estrés disminuye y aumenta nuestro bienestar emocional.

  1. Zona de confort

En nuestro día a día tenemos forjada una zona de seguridad, donde el cerebro está cómodo y tiene determinados esquemas de funcionamiento. Al salir fuera, la comodidad se rompe, enfrentándonos a situaciones nuevas que nos generan mayor sensación de validez y autonomía.

  1. Mayor autoestima

Ir a un lugar donde nadie nos conoce nos ayuda a generar confianza, debido a que somos capaces de desarrollar herramientas de superación de obstáculos y ganamos sensación de control y autonomía.

  1. Apertura mental

Nuestra visión sobre el mundo está sesgada, creemos que solo nuestro punto de vista es real y correcto. Esto es un error que nos lleva a llenarnos de perjuicios y miedos. Al salir fuera, rompemos los viejos esquemas y aprendemos a relacionarnos con diferentes culturas y a tener mayor tolerancia.

  1. Autoconocimiento

Al dejar los pensamientos diarios se crea un vacío mental donde podemos atender nuestras necesidades, escucharlas y valorarlas. El autoconocimiento es el viaje fundamental de nuestras vidas, y viajar nos conduce al encuentro de nuestro ser más auténtico.

Viajar te hacer crecer enormemente como ser humano, te enseña a descubrir tus miedos y de lo que eres capaz cuando estas en una situación de apuros. No te conformes, pregunta, observa, conoce y sumérgete en lo desconocido. Deja que viajar te cambie la vida.

Cualquier momento del año es bueno para desconectar. En Tuareg tenemos todo el año salidas programadas. ¿Te animas a viajar?

 

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