¿Y tú cuánto peso llevas?

Al parecer, éste es el tema principal de conversación entre los 849 participantes del 26º MDS.

Los corredores de la península ibérica salieron el sábado en el vuelo Madrid – Errachidía, donde unos autobuses los transportaron de un oasis a otro hasta Erfoud y luego a Rissani, a 15 Km de las dunas de Dar Kaoua, donde tendría lugar la salida. Sinceramente, ni siquiera sé cómo Pere es capaz de recordar todos estos nombres. Leer más

SPACE INVADERS (si vienen, ¡¡estaremos preparados!!)

En la oficina de Barcelona quisieron hacer una despedida y aproveché para enseñarles el equipo y el equipaje.

Joan B. no pudo resistir la tentación de probarse las gafas, la gorra, la mochila y el arnés portabebidas. Ahora ya podemos imaginar lo que deben pensar los habitantes del Sáhara marroquí al encontrarse con cuatrocientas personas vestidas de esta manera y corriendo por el desierto.


Space Invaders

SPACE INVADERS (si vienen, ¡¡estaremos preparados!!)

En la oficina de Barcelona quisieron hacer una despedida y aproveché para enseñarles el equipo y el equipaje.

Joan B. no pudo resistir la tentación de probarse las gafas, la gorra, la mochila y el arnés portabebidas. Ahora ya podemos imaginar lo que deben pensar los habitantes del Sáhara marroquí al encontrarse con cuatrocientas personas vestidas de esta manera y corriendo por el desierto.


Space Invaders

Material

Las fechas están cada vez más cerca y hay que empezar a hacer los deberes.

Hay una lista de material que, hace unos meses, cuando la vi, me dije: “¡Uf! Esto ya lo miraré con calma cuanto falte menos”. En realidad creo que hay dos objetos indispensables: un buen calzado y una mochila. Estos dos elementos hay que trabajarlos con tiempo. En cuanto al calzado, todos sabemos que nunca hay que ir a hacer un trekking con botas nuevas, y con el calzado deportivo es lo mismo, hay que conocerlo, hablarle y que se adapte a nuestro pie. Leer más

Planificación del entrenamiento

Para participar en el Marathon des Sables, planificar un buen entreno es esencial.

Por un lado tenemos la preparación física, pues cuanto más habituado a correr tengamos nuestro cuerpo, menos se resentirá al realizar 260 kilómetros en siete días. Y por otro lado está la preparación contextual de lo que nos encontraremos en el desierto. El terreno por donde transcurren las etapas varía de hamada a erg y zonas muy pedregosas. Leer más