Pere se abre camino azotado por vientos de 30 km/h, calurosos, secos y cargados de arena. A pesar de que la jornada de ayer se presentaba fácil según la organización, no contaron con el indomable y cambiante aire del desierto, que convirtió la journée facile en una auténtica pesadilla. Ríete de la TramontanaDanos tu opinión
Very Happy Tomorrow!
Tiene que dejarte de piedra (o acabar de fundirte) ir corriendo por el desierto y que, de repente, te vayan apareciendo nómadas bereberes y te digan: “Very happy tomorrow!”. Very Happy Tomorrow!Danos tu opinión
¿Y tú cuánto peso llevas?
Al parecer, éste es el tema principal de conversación entre los 849 participantes del 26º MDS. Los corredores de la península ibérica salieron el sábado en el vuelo Madrid – Errachidía, donde unos autobuses los transportaron de un oasis a otro hasta Erfoud y luego a Rissani, a 15 Km de las dunas de Dar […]
Iba un novato siguiendo a otro…
Parece el principio de un chiste, pero es la pura realidad. Soy Víctor, no hace ni dos meses que empecé a trabajar en Tuareg y entonces nunca pensé que, cinco semanas más tarde, estaría retransmitiendo un evento tan increíble como el 26º Marathon des Sables. Iba un novato siguiendo a otro…Danos tu opinión
SPACE INVADERS (si vienen, ¡¡estaremos preparados!!)
En la oficina de Barcelona quisieron hacer una despedida y aproveché para enseñarles el equipo y el equipaje. Joan B. no pudo resistir la tentación de probarse las gafas, la gorra, la mochila y el arnés portabebidas. Ahora ya podemos imaginar lo que deben pensar los habitantes del Sáhara marroquí al encontrarse con cuatrocientas personas […]
SPACE INVADERS (si vienen, ¡¡estaremos preparados!!)
En la oficina de Barcelona quisieron hacer una despedida y aproveché para enseñarles el equipo y el equipaje. Joan B. no pudo resistir la tentación de probarse las gafas, la gorra, la mochila y el arnés portabebidas. Ahora ya podemos imaginar lo que deben pensar los habitantes del Sáhara marroquí al encontrarse con cuatrocientas personas […]
El equipaje
Este es mi equipaje, todo lo que me llevo para los siete días de carrera, comida incluida. La ecuación a resolver es cómo encajarlo todo en una mochila de 20 litros, más pequeña que la popular mochila de día de Viatges Tuareg. No va a ser fácil. El equipajeDanos tu opinión
¿Lesiones? ¡No gracias!
Llevo una semana lesionado, una semana de reposo absoluto, una semana de vacaciones o castigo… Cuando ya falta poco para partir hacia Marruecos, tengo una sobrecarga muscular. He visitado a un par de médicos y el segundo me ha dejado más convencido que el primero. ¿Lesiones? ¡No gracias!Danos tu opinión
El menú diario durante la carrera
A la izquierda de la imagen, el desayuno: una barrita energética, un café vienés y cereales para mezclar con el capuchino. En el centro, el tentempié a consumir durante la carrera: más barritas, geles, frutos secos y sobre para hacer bebida isotónica. A la derecha, la cena: liofilizados y sopas instant. El menú diario durante […]
Entrevista con Pere Mongay ante el reto de la Marathon des Sables
Un novato en el Marathon des Sables “Lo importante es acabar lo más cuerdo posible para, en cada etapa, tener suficiente oxígeno en la cabeza para poder transmitir desde allí algunas sensaciones y vivencias”. Pere Mongay alterna su actividad profesional como programador de viajes en Viatges Tuareg con su entusiasmo por las actividades al aire […]
Prueba de esfuerzo y electrocardiograma
Si preguntásemos a la gente por la calle qué es una prueba de esfuerzo, muchos coincidirían en la misma definición: el examen físico que les hacen a los jugadores cuando los ficha otro equipo. La imagen la tenemos todos clara: pantalones cortos y una cinta mecánica sobre la que correr. Prueba de esfuerzo y electrocardiogramaDanos […]
Nutrición recomendada para Marathon des Sables
He leído en algún documento de la organización del Marathon des Sables que recomiendan un mínimo de 3.000 a 4.000 kilocalorías/día por participante. ¡4.000 kilocalorías son muchas! No tengo ni idea de cuántas calorías o kcal ingiero cada día, pero tendré que calcularlo. Nutrición recomendada para Marathon des SablesDanos tu opinión
Probando el material
Hoy he redescubierto una nueva parte de mi cuerpo, ¡los dedos de los pies! La semana pasada estuve en una tienda especializada en todo lo relacionado con el material de atletismo. Quedé estupefacto al ver el espacio que dedicaban a los calcetines. Miles de calcetines expuestos, no sólo de distintas tallas y colores, sino con […]
Alimentación y nutrición
El espíritu de autosuficiencia del Marathon des Sables es una de las características que eleva el rango de esta competición a ser considerada una de las carreras más exigentes. Autosuficiencia en el desierto quiere decir que cada participante carga en su espalda con todo lo necesario para sobrevivir durante siete días, desde el saco de […]
Material
Las fechas están cada vez más cerca y hay que empezar a hacer los deberes. Hay una lista de material que, hace unos meses, cuando la vi, me dije: “¡Uf! Esto ya lo miraré con calma cuanto falte menos”. En realidad creo que hay dos objetos indispensables: un buen calzado y una mochila. Estos dos […]
